Düşük Kalorili Diyet Rehberi

Düşük Kalorili Haftalık Diyet Listesi Kahvaltı Yiyebildiğiniz kadar domates, salatalık, biber, maydanoz, roka, nane 2 adet iyi haşlanmış yumurta 5 tam ceviz içi Damak zevkine göre pul biber, kimyon, karabiber yumurtaya eklenir Not: Ekmek yemeniz önerilmiyor. Öğle Yemeği 1 kase mercimek çorbası (Yağlı olmamalı) 1 büyük kase salatalık, biber, domatesli [...]

Read More